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◎黃小娟／嘉義報導 | |
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| 菸害防制新法將於本週日（1/11）上路，醫療院所的室、內外都是全面禁菸的區域。嘉義縣衛生局今（1/8）天在大林慈濟醫院舉辦觀摩會，由大林慈濟醫院分享推動無菸醫院的方法與技巧。同時提醒民眾，1月11日起，衛生局稽查人員將不定期在院內稽查，院區內抽菸者最高將開罰一萬元。 (攝影者：黃小娟) |
菸害防制新法將於本周日上路，醫療院所的室、內外都是全面禁菸的區域。嘉義縣衛生局今（1/8）天在大林慈濟醫院舉辦觀摩會，由大林慈濟醫院分享推動無菸醫院的方法與技巧。同時提醒民眾，1月11日起，衛生局稽查人員將不定期在院內稽查，院區內抽菸者最高將開罰一萬元。 衛生局長鍾明昌表示，大林慈濟醫院是世界衛生組織認證的健康促進醫院，已有推動無菸醫院的規範及標準作業程序，因此特別在此舉辦觀摩會，將醫院的推動經驗與大家分享。 大林慈濟醫院自96年起開始推動全院無菸環境及同仁禁菸政策，除了進行全院菸害調查、開辦戒菸門診、戒菸諮詢、樓梯布置為健康步道，消除吸菸環境、成立攜手同心隊進行菸害巡查、張貼禁菸標示，以及廣播、跑馬燈提醒禁菸規定外，同仁吸菸者不予錄用，同時規定外包商及病患不准在院內吸菸，院內商店也不出售香菸，並透過教育訓練等宣導活動，向同仁、病患及社區民眾宣導戒菸的觀念。 觀摩會除了聽取大林慈濟醫院社區醫療部主任林名男醫師簡介醫院推動方式外，健康甘仔店的志工們和戒菸娃娃在醫院大廳帶領大家一起跳健康操，而醫院志工則透過逗趣的「五嬸婆劇場」，提醒民眾1月11日以後，千萬不要在醫院圍牆內抽菸，以免受罰。 隨後鍾明昌局長帶領醫院劉鎮榮主秘等人，和民眾一起折斷香菸，許下「健康的承諾」，接著在戒菸娃娃陪同下，到醫院大廳內外向民眾宣導「戒菸就贏」新法上路的相關訊息，提醒民眾不要誤觸法網，鍾明昌同時親自在院區分送禁菸貼紙，提醒民眾可以貼在自家大門口，一起加入無菸環境的行列。 菸害防治新法規定嚴格，吸菸民眾自嘲是二等公民。林名男醫師表示，只要戒菸就能立即升格為一等公民。對於有心戒菸的民眾，林名男表示，戒菸最重要的是決心、意志力和親友的支持。有菸癮的民眾，只要兩個星期不接觸香菸，生理上對香菸的依賴就會消失，而菸癮每次發作持續的時間約只有二十幾分鐘，因此想戒菸的人可以自行設定戒菸日，從那一天開始丟掉手邊的香菸和打火機，如此一來，想抽菸時還必須外出購買，可以有思考、緩衝的時間。 林名男建議，每次菸癮來時可喝開水、深呼吸或散步等，待菸癮消失後，可以撐兩、三個小時才會再發作，約十幾天後菸癮就不容易再犯，幾個月後心理上對香菸的依賴也會消失。同時要將戒菸的決心公告親朋好友，取得親友的支持。如果真的忍受不了菸癮，可以到醫院戒菸門診，由醫師以藥物等方法協助減少菸癮的不適，及早戒除菸癮，常保健康人生。 | |
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